肉体改造トレーニング　1〜3か月で成功する方法

肉体改造を調べてみると、若い人よりもむしろ中年の人が取り組んでいます。
芸能人でいうとまずは長渕剛さん。
トレーニング前は細い男性だったのに、60代さしかかるころの体はマッチョ。
60という年齢を感じさせないほどの体になっています。

見た目という意味で若返りしているのではないか？
というのが肉体改造の一つの効果です。

お笑い芸人だとダウンタウンの松本人志さん。
髪の毛がまだあったころと坊主のころでは全く違います。
大胸筋の割れ目が服を着ているにもかかわらず、すけています。

また、高橋克典さんはドラマ、只野仁で必要になって肉体改造を。
伊藤英明さんは海猿という映画で体を使うから肉体改造を。
私の知っている人だとやはりTOKIOの山口さんですかね。
松岡さんと山口さんは間違いなくマッチョなのでジムに通っているはず。

なんというか肉体改造を自分でするようになってから、感じるようになりました。
マッチョに見られるのはやはり肉体改造トレーニングをしなければいけません。
で、雨上がりの宮迫博之さんは雑誌「ターザン」とTV番組「行列のできる法律相談所」で肉体改造。
仕事が多忙なところ、3か月で10kgの減量とウエストマイナス15cmを達成しました。

芸能人は魅せるのが仕事です。
肉体改造ができたコツとして芸能人だからという理由が一つ。
すなわち、改造しなければいけない環境にあること。

もう一つが専属トレーナーの存在です。
専属トレーナーの指導に従って肉体を鍛えていった。
やはり肉体改造は間違えるといくら運動しても鍛えられない。
と、述べていますし、実際に試行錯誤していく過程で気づきます。

また、専属トレーナーを通して得られるものは姿勢。
姿勢の違いが実はトレーニングよりも厳しいです。
その様子をこちらから見てみると良いです。
→研音 肉体改造部がグアム合宿を通して取り組むトレーニング1日目

ということで、芸能人たちは一流のトレーナーがついています。
どうしても独学でやりたいと思いましたら、こちらが参考になると思います。
→　肉体改造 北島達也 1万人 驚異とは

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