肉体改造トレーニング 1〜3か月で成功する方法



ビジネスマンでもいろいろいます。
その中でやはり求められるのは人と接することです。
初対面の人と仕事を通して普通に接します。

 

私が持っているビジネス本、「営業マンはお願いするな」の著者がいます。
加賀田晃さんというのですが、彼は何でもかんでも売ります。
そして難しいと言われる営業においてどんどん成約をとっていきます。

 

そこで、加賀田さんがこう述べています。
「営業マンで物が売れない一つの要因。
それは清潔感がないからだ。同時に感じのいい営業マンにはNOは言えない」
要するに断りにくい営業マンになることが必要だと述べています。

 

なので営業マンに実際に接すると、番長型の人は少ないです。
反対に物腰の低そうな人が多いです。
ところで、営業マンに肉体改造は必要でしょうか?

 

私は必ずしも必要ではないと先に述べておきます。
というのも、別に太っていても成約はトークなどがあるからです。
しかし、肉体改造をする最大の利点は体力が持つことです。

 

実際に色々と場所を移動するときは体力を使います。
体力が途切れるたびに栄養ドリンクを飲む。
それだけで余計な費用をかけてしまいます。
だから、肉体改造をするということは経済負担をかけないうえで意味があります。

 

ということで基本的に営業マンの肉体改造ポイントは以下の通り。
・体幹(首から股間まで)
・重心を無意識に特定の場所に置く
・常に笑顔でいる

 

これらって本当に簡単に見えて難しいです。
笑顔のトレーニングとしてはまず、鏡を前に微笑みます。
そして微笑みをやめます。これを1分間行いましょう。
もう一つは他人を前に、自分以外の人間すべてに「笑顔」でいることです。
これもまた意識しないとできません。

 

で、重心と体幹はこちらを参考にします。
→ 立ち仕事と座り仕事の肉体改造術とは

 

そして体幹と持久力に焦点を絞るので、回数は少なくていいです。
例えばスクワットは必ず行います。
スクワットよりはむしろ相撲の四股を踏みます。
この時、親指に力を入れて、姿勢をなるべく地面と垂直状態を意識します。
それを回数にして6回程度でいいです。
これを毎日行いましょう。あくまでも美しい姿勢を重点していきます。

 

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