肉体改造のデメリットについてあげていきます。
まず、食事が楽しめなくなる。
これは仕方ありません。何しろ食べる意味が違いますから。
肉体改造における食事は「トレーニング」です。
普段食べる食事は腹を満たす行為です。
パーティーの時は「仲間と楽しくいる時間」です。
後、成人病を抱えている人にはプラスになる。
しかし、痛風のリスクは高まる。ということでどういうことでしょう。
原因ですが、不摂生な生活を続けた20代のつけが30代にくるとされています。
不衛生な生活の一つが食べすぎです。
結果、下半身の関節に腫れや炎症を発症します。
なお、痛風のきっかけとして尿酸が上がります。
その原因が筋肉トレーニングということです。
でも、体力を上げる意味では筋肉トレーニングは有効です。
だからあまりやりすぎないように注意してください。
やるならきちんとトレーナーを雇ってやることをお勧めします。
トレーナーも栄養学などそういった方向に詳しい人。
すなわちジムに専属トレーナーに見てもらうのがいいでしょう。
さて、ほかに肉体改造しながらナンパはやめておけということです。
ナンパなんてしないよ〜と思うかもしれません。
ただ、もしナンパも考慮している人は体臭が相手に影響を与える。
ということで、肉体改造はダイエットとしても行います。
だから、ダイエットで老廃物や毒素が汗と一緒に流れ落ちるのです。
その時は自分でも「臭いわあ」と実感します。
だからトレーニングの最中にナンパすることはやめましょう。
ということでスレッドに会ったデメリットはこのくらいですね。
しかし、デメリットが多いから肉体改造やめようと思わないで欲しいです。
何しろ肉体改造を行う上で一番メリットを感じるのは体力です。
体力が上がるというのは体力がないためにおきる病気を防ぎます。
ただし、肉体改造は食事、休息、運動という3つ合わさって初めて成り立ちます。
だから、食事と休息を軽視しないよう取り組んでほしい。
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