フェイスブックにおいて、肉体改造している人がいました。
そして肉体改造している人の友人はメタボリックにかかっていました。
その二人が並んで写真に写っているのをみました。
肉体改造している男性もメタボリックな男性も年齢は50です。
しかし写真ってのは残酷で、メタボリックな人と肉体改造な人の区別がはっきり出ます。
肉体改造している人はやはり若く見られます。体のみに関してですが。
そしてメタボリックな人は年を取っているなあと感じさせます。
肌の色も艶があるのが肉体改造している人。
艶がなくておなかの部分が出っ張っているのがメタボリックな人。
肉体改造するきっかけは色々あると思います。
が、見た目で比較されるとメタボリックな人はこう思うはずです。
最低でもこのおなかをひっこめてスリムな体型にしたい。
もちろんそう思わないならこれ以降は読まなくて構いません。
女性からすると肉体改造している男性が好き。
という人もいればメタボリックな体型が好き。
というのもあります(体型を気にする人、しない人がいるだけで)。
で、スリムな体型にしたい。
と思った場合はまず自分の知っている範囲で運動を先にします。
運動を先にして、自分の知っている範囲で食事制限をします。
独身でないのなら、特に結婚しているのなら相方に必ず知らせます。
先に運動してから色々サイトを通して、メタボリックを知りましょう。
仮にメタボリックについて知りたい場合はこちらをどうぞ。
→ 肉体改造 メタボな体を解消するための深層筋トレーニングとは
先に頭に知識を叩き込んでから実践するのもいいです。
が、間違ってもいいから先に実践してから後で頭に叩き込む。
そちらの方がより、メタボリックと肉体改造において理解できます。
外見だけでも何とかしたい。
と思いましたら最低3か月という視点で見つめます。
なお、3か月以降もメタボリックを作らない生活を心がけてほしいものです。
そのために適切なものがこちらにあります。
→ メタボメ茶 飲んだときの体験談〜夜食をとる男性編〜
あなたが女性なら
→ メタボメ茶 飲んだときの体験談〜ダイエット熟女編〜
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