サッカーの香川真二も肉体改造を行っていた
肉体改造と言えばこの人、サッカーの香川真二さんを避けて通れないでしょう。
サッカーで今、イギリスマンチェスター所属の香川選手。
以前はドイツのドルムントでブンデスリーガー所属でした。
ということで、香川選手が取り組んだ肉体改造について述べていきます。
まず、専属調理師をつけて肉体改造に着手しています。
なぜ嫁さんではだめなのか？
という前に海外ではスポーツ専門のプロの栄養士や調理師雇っているということです。
最も食事は選手自身が考えたらいろいろプレーどころではありません。
だから任せれるところは任せる。
そしてトレーニングは何よりもあたりです。
あたりすなわちタックルに負けないためには体幹を鍛える必要があります。
同時に上半身下半身も鍛えないと、すぐにやられてしまいます。
それは試合を見ているファンからも違いが分かるということです。
ドイツ時代とイギリス時代の肉体を比べると明らかに上半身が違う。
こういうところを日本のJリーグも見習ってもらいたい。
と、サッカーファンは書いています。
最も日本ではダルビッシュ選手が日本の野球界のトレーニングの異常さ。
と同じ扱いなのでしょう、すなわち精神論がまかり通っている。
それで見た目なども重視されていて、トレーニングどころではないと。
もちろんむやみな肉体改造もダメです。
きちんと「なぜこれをするのか」という肉体改造が必要になります。
自分できちんと理由が言えない肉体改造は無駄。
それはダルビッシュ選手も述べています。
ということで、運動選手は体そのものが資本です。
よってきちんと何を鍛えるのか？
という部分が欠けていると、まともな訓練ができません。
あなたが仮に運動をしているなら今すぐ、トレーニングの狙いを見直しましょう。
すなわち、「なぜ」それをやる必要があるのか。
ただ、運動選手は何でもかんでも肉体改造すればいいというものでもないようで。
何しろそれで活躍の場を失った選手もいるのです。
どちらがいいかは今時点ではわからないしこれからもわからないでしょう。
ただ、明らかに弱点を感じる場合は鍛えるのがいいと思っています。
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