肉体改造を行うための食事メニューやトレーニング方法を公開

肉体改造に関しては色々な著名人が本やDVDなどを出しています。
その一人、木村健悟さんに焦点を当てていきます。
まずホームページに足を運びますと、おかしいことに木村さんの名前がない。
代わりにあったのが、ユウジさんという方でした。
おそらくユウジさんという前の人が木村さんだったのでしょう。

なので、ここからはユウジさんが日本人男性専用の肉体改造。
トレーニング方法に焦点を絞ってお話をしていきます。
まず、ユウジさんは述べます。

「日本人にとって不利なあることを克服する」
それをすれば驚くほど速く筋肉がつくということです。
その理由が「日本人と欧米人は体のつくりが違う」からです。

私がつかんでいる体の違いとして、日本人はこんにゃくをたべれます。
しかし欧米人はこんにゃくを吐き出すということです。
どういうことかというと、腸に違いがあります。
日本人の腸は欧米人よりも長いので、肉を食べると肉が腸内で腐る。
日本人は7メートルで欧米人は4メートル程度です。
なぜなら日本人の腸は穀類中心の食生活に適した長さ。
そして欧米人の腸は肉類中心の食生活に適した長さになっているからです。

ということで、私が真っ先に欧米人と日本人の違いは腸の長さ。
じゃないかなあと思って深く調べてみました。
すると、日本人は欧米人に比べて筋肉がつきにくいということでした。
中でも黒人はバスケットしかしなくてもマッチョになる。
欧米人の「それでつくのかよ、ははは」というのもつく。
なのに日本人はつかない。

この事実を知ることがまず肉体改造において大切だと述べています。
そしてその原因を作っているのが体内のある物質です。
そこを明確に教えてくれないので、そこの提供がユウジさん肉体改造の価値。
ということになります。

ただしヒントも載せています。
ある物質が筋肉や肌、髪の毛、爪などの体の細胞を新しく作ることにかかわる。
すなわち代謝に大きく影響を与えているということです。
よって、ある物質を積極的にとっていくことが肉体改造のポイントにつながる。

詳しくは公式サイトを参考にしましょう。